Как накачать широкие плечи – Махи vs Жимы. Жим сидя в тренажере для плеч 150 кг на 8
867. Как накачать широкие плечи – Махи vs Жимы. Жим сидя в тренажере для плеч 150 кг на 8. Оригинал на сайте: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/kak-nakachat-plechi-i-delty
В течении нескольких лет Юрий не качал передние дельты, но готовясь к соревнованиям по новому для себя виду спорта, начал тренировать передние дельты.
Но стали пропадать средние дельты. Понизился результат махов.
Но Юрий так же уделяет достаточно внимания и махам для поддержки красивой формы плеч.
Юрий тренировался в течении многих лет и одним из его достижений стала техника тренировки дельтовидных мышц, как сделать широкие, классные плечи буквально за несколько месяцев. После того как годами тренировались вы в зале и не получив результат, его можно получить гораздо быстрее при правильных тренировках и правильной методике.
Результат виден и на клиентах Юрия. После 5 месяцев с Юрием его подопечные получили больше, чем за 5 лет тренировок ранее.
И секрет никак не в химии, не в спортпите, главное – это правильные тренировки, которые не тратят зря ваше время и здоровье, а приносят вам пользу и результат в кратчайшие сроки.
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Мои новости читайте здесь: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас – http://biceps.com.ua/superskidka
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018