3. Как накачать трицепс. Отжимания на брусьях
Рассматривается одно из главных упражнений для набора мышечной массы трицепса – отжимания на брусьях. Это упражнение должно быть в арсенале как продвинутых атлетов так и новичков.
В видео показывается правильное положение туловища для переноса максимального акцента на трицепс.
Последние сообщения
![127 полезных и бесплатных онлайн академий](https://acadnalog.ru/wp-content/uploads/2019/04/19-420x330.png)
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019
![Ресурсы для objective-C программистов](https://acadnalog.ru/wp-content/uploads/2017/10/050-124-420x330.png)
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018